24時間フィットネスGym - 神奈川区 白楽駅前の美容室

Fraya-フレア

kin, 日記・ブログ

24時間フィットネスGym

こんばんは‼金本です。

最近いろんな方に
「なんかガッチリしたんじゃない?」
とか 言われる機会が増えたのですが
増えたのはただ体重が人生最高になっただけ(^^;💦

そろそろヤバイ😱💧なと思って
4月~24時間フィットネス GYMに
入会しました🎵(^^)✌


今のところ続いて行けてます
周3,4日
出勤前に行って有酸素運動して
帰宅前に有酸素運動➕筋トレ💪とか
1日に2回行く日もあります(^^)🎶

GYMに行くと体がすっきりして
ぐっすり😪💤💤寝れるので体の調子も最高です(^^)🎶

しかし肝心な体重はまだまだ微妙な感じですが
習慣化できるように頑張ります❗

プロテインなんかも飲んでたりして(^^;💦
夜は野菜もりもりサラダをガッツリ食べて腹満たしてます

痩せれるはず🎵(^^)
kln

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